odpowiedzi do

"Ale ja tez cwiczylem zanim zgromadzilem grupe treningowa." Skąd zatem taki problem z udzieleniem odpowiedzi ile ćwiczyłeś... i co??? "A moje pytanie jest ile w tygodniu WA cwiczyl z Bustillo czy Inosanto zanim zostal instruktorem po 2 seminariach?" Mnie pytasz? Mnie to nie interesuje bo on nie uprawia pyskówki na forum. Jego [...]

Jezu JEŚLI 3 DNI TO NIE INACZEJ(!!!) JAK W ODSTĘPACH NIE WOLNO (!!) TRENOWAC 2 A NIE DAJ BÓG 3X POD RZĄD- TO JEST CYKL SIŁY ------------------ K.i.l.e.r ZRÓB WTEDY 1.NACHWYTEM 2.KONCEM SZTANGI (LUB DOLNY WYCIĄG WĄSKO JAK MASZ) ------------------ Danny_V CIESZE SIĘ, CZE CZUJESZ TE KOCIE RUCHY -------------------- Lazaaa JAŚNIEJ POPROSZĘ- NO I [...]

wrzucę... ale co do Twojego pytania to odpowiedzi nie znam... ja osobiście jeśłi skończę za tydzień gęstość... zrobię 1 tydzień ACT .. i to będzie prawie początek lipca rzeźba do końca lipca ... na początku sierpnia 2 tyg. wakacji... po powrocie zrobię jakieś wprowadzenie do treningów... pewnie ACT i zaczynam masę ... będę opierał się na grupie 3

[...] BF Zależy mi na oszczędzeniu każdego grama mięsni. Wiem że zbyt długi trening areobowy może wpłynąć na katabolizm a także nieumiejętna suplementacja;) Z góry dzięki za odpowiedzi;) Dodam, że mam dostęp na siłowni 1x dziennie na 25 minut saune infra tylko kiedy i jak mam z niej korzystać?? Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę [...]

[...] ;)No wlasnie, Ja czekam na odp. na moje pytania. ;) Jesli ich nie uzyskam bede dalej wklejal kolejne fakty. ;) Ignorujac wszelkiego rodzaju wyzwiska. Oczekuje odp. na moje pytania, RZECZOWO i KONKRETOW! A nie domyslow i migania sie od odpowiedzi. Ja potrafie odp. na wasze pytanie dlaczego Wy macie taki problem z odp. na moje pytania? Michal

[...] Mam nadzieje ze zrozumiale to napisalem poprostu chodzi o to czy musialbym zaczynac ten trening od poczatku czy moglbym zaczac go przy tych obecnych treningach? Dzienki za odpowiedzi, i jeszcze mam zapytanie do cyklistów, jakie efekty macie po tych treningach? To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań [...]

[...] moge ja zaczac? chodzi mi jak dlugo po odbloku? 3. Czy na tej dieci musze stosowac taki trening jaki jest napisany na pioerwszej stronie?? 4. Wie ktos moze ile kosztuj pomiar tkanki tlusczowej np. w aptece? Wiem ze mozna samemu sobie to policzyc ale nie jestem pewien co do takiego sposobu... Za wszystkie odpowiedzi dziekuje!!!!!!!!!!!!!!

[...] sztuki walki. Bo zdaje sie ze jedyne co robisz to ogladasz filmiki na youtube i na ich bazie wysnuwasz "swoje" teorie przed komputerem. "To jest śmieszne, bo odpowiedzi na pytania skąd Bruce czerpał wiedzę na temat fizyki, że był w nej aż takim autorytetem, że ci z JKD Wonga o tym tak krzyczą... do tej pory nie uświadczyłem" [...]

"Oni mówią, że Bruce mówił, że JKD to koncepcja, idź do nich jak Ci zależy na odpowiedzi." Skoro popierasz koncepcje to powinienes wiedziec na bazie czego zostal wysnuty? Byles a zlocie mogles sie zapytac. Bo w notatkach Bruce co juz udowodnilem nigdzie nie ma sladu na temat ze JKD to koncepcja. ;) A co do Bruce'a nie konczyl studi [...]

[...] i linii i autoryzuje go jako instruktora ode mnie. Te slowa znacza dla mnie o wiele wiecej niz slowa zdesperowanego i zawistnego Kopta, ktory w obliczu faktow miga sie od odpowiedzi. Dziwne ze nagle gdy fakty jasno pokazuja ze JKD koncepcje nie maja nic wspolnego z autentyczna sztuka walki Bruce'a Lee, nagle linia przekazu stracila na [...]

[...] i linii i autoryzuje go jako instruktora ode mnie. Te slowa znacza dla mnie o wiele wiecej niz slowa zdesperowanego i zawistnego Kopta, ktory w obliczu faktow miga sie od odpowiedzi. Dziwne ze nagle gdy fakty jasno pokazuja ze JKD koncepcje nie maja nic wspolnego z autentyczna sztuka walki Bruce'a Lee, nagle linia przekazu stracila na [...]

[...] i linii i autoryzuje go jako instruktora ode mnie. Te slowa znacza dla mnie o wiele wiecej niz slowa zdesperowanego i zawistnego Kopta, ktory w obliczu faktow miga sie od odpowiedzi. " Plus w wypowiedzi ktora skasowales napisales cytaty w ktorych mnie obrazasz bo o nie prosiles tj: " Jestes glupi" , " Jestes [...]

[...] od napisanego artykułu i dyskutować o tekście, a nie o sobie? Bo dla Ciebie zadanie pytania o tekst, wrzucenie badania jest atakiem na Twoją osobą. I zamiast skupić się na odpowiedzi, latasz po moim dzienniku, w poszukiwaniu cytatów (które zresztą nie są specjalnie pochowane) żeby mi udowodnić, że przypuszczam na Ciebie centralny atak osobisty [...]

Dzięki za odpowiedzi ;-) W takim razie dodam jeszcze 1 wiosłowanie. Co do podciągania neutral, to nie da rady, bo nie mam takiego uchwytu na siłowni @-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-03-18 15:01:56

[...] (zaznaczam, ze jak probowalem na tym cwiczyc to bez wiekszego problemu moglem wykonac nawet 100 ruchow w jednej serii)? 3) Czemu w treningu cyklicznym zalecasz pozostawienie 1 lub 2 ruchow w zapasie? Nie bedzie efektywniej jesli bede robil na maksa (0 ruchow w zapasie lub nawet 1 lub 2 ruchy wymuszane)? Prosze o odpowiedzi na moje pytania. Demon3

[...] zjeść więcej, ale mnie to niestety nie dotyczy. I tutaj występuje bardzo duża różnica w cheat mealu dla takich 2 różnych osób. Zgadzam się z Pandarkiem, że jednak ten artykuł pozostawia wiele pytań bez odpowiedzi i oczywiście nie mam tutaj do nikogo żadnych pretensji, ale fajnie by było, gdyby eksperci spróbowali odpowiedzieć na te wątpliwości.

wydaje mnie się że odpowiedziałem na wszystkie pytanie,albo odpowiedzi już są w tekście: 1.Dietę "czystą" zdefiniowałeś w ten sposób (to nie jest żart, tylko niebezpośredni cytat %-)): 8 posiłków dziennie, wyłącznie kilka produktów które je się bez zmian na okrągło. Uporządkowana i przemyślana dieta jest kluczem do odniesienia sukcesu w [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien21.png Kurde no dzień świra na tym forum, wczesniej kasowaly mi sie posty w szybkiej odpowiedzi, a teraz edytowałem wczesniejsza wypiskę przez pomyłkę i wkleiłem tam TĄ :/ czyli pare stron wczesniej stracilem wypiske z dnia 20 - soboty ...bede musial ją jakoś z pamięci odtworzyć...f*** Niedziela, jak wspominałem [...]

[...] wspolpraca z Keltonem. Naprawde bardzo mile i sympatycznie przebiegala wspolpraca i bedzie mi was brakowac. Oficialnie do piatku mam urlop, ale nie zostawie pytan bez odpowiedzi. W dniu jutrzejszym circa godzina 15 odczytuje FAQi i odpowiadam na wszystkie pytanie ktore znajde. Po wyslaniu ostatniej odpowiedzi zamykam wszystkie tematy. Co [...]

[...] warzywa 8. Gdy przybieram na wadze: A. zaokrąglam się wszędzie, ale najbardziej na brzuchu B. najszybciej powiększa mi się obwód bioder i ud CO OZNACZA TÓJ WYNIK Przewaga odpowiedzi A: reprezentujesz typ A. Twoja cecha charakterystyczna to skłonność do wystającego brzuszka. Jeżeli ograniczasz spożycie węglowodanów, twój organizm automatycznie [...]